Fun facts du ikke vidste du havde brug for at vide

Fun facts du ikke vidste du havde brug for at vide

Fun facts indsamlet af vores praktikant   Hvis du starter med en øre og fordobler pengene hver dag, vil du i løbet af 27 dage være millionær (prøv selv regnestykket på din lommeregner). Køer dræber flere mennesker end hajer. En...
SE HELE ARTIKLEN
Flow øger din livsglæde og produktivitet: Lær hvordan

Flow øger din livsglæde og produktivitet: Lær hvordan

Når du er fuldstændig optaget og fordybet i det du gør, er du i helt naturligt i flow. Oplevelsen af flow er af stor betydning for vores livskvalitet. Stort set alle de bedste oplevelser i livet er sker i fordybelse....
SE HELE ARTIKLEN
3 internetfænomener der (sært nok) giver dig velvære

3 internetfænomener der (sært nok) giver dig velvære

Internettet vrimler med ideer og metoder der kan give os “instant wellness”, og en del af dem virker faktisk ret overbevisende på nogle, og under alle omstændigheder er de interessante at afprøve for de fleste . På trediepladsen og måske det....
SE HELE ARTIKLEN
Balloner i maven hitter

Balloner i maven hitter

Af Lisette Ihler Hjertholm, journalist For 23.000 kroner kan du komme af med de overflødige kilo. En ballon i mavesækken i op til et år er den kur mod overvægt, der tiltaler flere og flere danskere. Men den behandling vil...
SE HELE ARTIKLEN
Boost dit humør, selvværd og præstationer: Metoder og videnskaben bag

Boost dit humør, selvværd og præstationer: Metoder og videnskaben bag

En relativ simpel metode til at booste sit humør og måske endda lave ændringer i ens liv, er det man kalder ”positive affirmations”, eller positive bekræftelser. Der ligger en bunke videnskabelige forsøg, dokumentation og teorier bag, men det korte af...
SE HELE ARTIKLEN
Styr dine drømme og oplev de vildeste ting: Lucid dreaming

Styr dine drømme og oplev de vildeste ting: Lucid dreaming

De færreste ved, at det rent faktisk er muligt at styre sine drømme, så du eksempelvis drømmer, at du kan flyve. En drøm de fleste sikkert husker fra barndommen. Hvem vil ikke gerne være supermand eller superwoman for en nat. Lucid...
SE HELE ARTIKLEN
Den anden hjerne? Ny forskning revolutionerer.

Den anden hjerne? Ny forskning revolutionerer.

Det kan måske komme som en overraskelse, men du har din ”anden” hjerne gemt i din mave. Nyere forskning har igennem de sidste 7 år fundet flere og flere beviser for, hvordan vores mave er en afgørende medspiller for vores...
SE HELE ARTIKLEN
Ny søvnforskning: Tunge dyner giver bedre søvn

Ny søvnforskning: Tunge dyner giver bedre søvn

…Måske er du en af de heldige, der kan huske, hvordan det var at sove hos dine bedsteforældre under en gammeldags tung, tung dyne, som gav dig en fantastisk søvn natten igennem… Nu viser ny forskning, at tyngden af din...
SE HELE ARTIKLEN
9 ting der giver dig energien og det gode liv tilbage.

9 ting der giver dig energien og det gode liv tilbage.

Slæber du dig gennem dagen, og ser du bare frem til at komme hjem og flade ud på sofaen? Vi kan alle blive drænet for energi og ikke helt overskue, hvordan vi kan få fat i det gode liv med...
SE HELE ARTIKLEN
Skyd din aftensmad – under vand

Skyd din aftensmad – under vand

  Har du lyst til at prøve en ny udfordring, der udstyrsmæssigt er let at komme i gang med? Undervandsjagt er en urgammel jagtform som har sit helt eget “flow”. Undervandsjagt er kunsten at jage fisk med harpun, eller håndspyd på fiskens...
SE HELE ARTIKLEN
Nulstil hjernen og tænk klart på få minutter

Nulstil hjernen og tænk klart på få minutter

Det vrimler med forslag under wellness og livsstil til, hvordan man kan koble af og blive mindre stresset og mere nærværende. Og med god grund; de fleste er alt for meget “online” og checker konstant deres smartphone, Ipad eller PC...
SE HELE ARTIKLEN
Endless Summer? – en rapport fra undergrunden

Endless Summer? – en rapport fra undergrunden

Den i weekenden netop overståede Endless Summer Festival blev afholdt sammen med Copenhagen Cable Parks 10 års jubilæum. Og det var et næsten perfekt match. De langhårede ”surferdudes og chicks” udstrålede, stort set uden undtagelse, filosofien ”En...
SE HELE ARTIKLEN
Kuren mod tømmermænd fundet af to Yalestuderende

Kuren mod tømmermænd fundet af to Yalestuderende

Det lyder for godt til at være sandt, men det ser faktisk ud til, at to Yalestuderende, i samarbejde med enærningsforskere har fundet en effektiv kur mod tømmermænd. Det er en bestemt blanding af bl.a. C-vitamin, Zink, aminosyrer og pulver...
SE HELE ARTIKLEN
Tai Chi – “medication in motion” ifølge Harvard University

Tai Chi – “medication in motion” ifølge Harvard University

Studier på bl.a. Harvard University viser, at den den gamle kinesiske kampsport  Tai Chi kan være med til at forebygge mange kroniske tilstande, såsom nakke- , rygsmerter, hovedpine, stress og endda forebygge og afhjælpe hjerte-kar sygdomme. De tøver ikk...
SE HELE ARTIKLEN
ASMR – Lyden af tryghed – se og hør videoklip

ASMR – Lyden af tryghed – se og hør videoklip

Har du nogensinde bemærket, at bestemte lyde, som bladren i en bog, en hvisken eller noget helt tredje pludselig kunne udløse et velbehag i hele kroppen, og måske få dig til at slappe helt af. ASMR betyder “autonomous sensory meridian...
SE HELE ARTIKLEN
Din vejrtrækning afgør din sundhed – se hvordan

Din vejrtrækning afgør din sundhed – se hvordan

Man tænker ikke normalt over det… det er bare noget der sker automatisk. Men faktisk kan den måde vi trækker vejret på være ret afgørende for vores helbred og velbefindende. Og endnu bedre… åndedrættet er faktisk noget som er relativt...
SE HELE ARTIKLEN