Der er ganske enkelt store sundhedsmæssige fordele forbundet med at træne forskellige åndedrætsteknikker. Man kan relativt let booste sit immunforsvar, mindske stress, forbedre sin hjerterytme og i øvrigt opnå markant … Læs resten af Måden du trækker vejret har afgørende indflydelse på dit helbred og velbefindende