Kilde: Frontiers Science News

Ros og smiger er begge former for positiv feedback, men der er en væsentlig forskel mellem de to, og effekten kan direkte aflæses på hjernescanninger ifølge et nyt studie.

Ros kan være oprigtig og ægte beundring eller anerkendelse for nogens præstationer eller kvaliteter. Det gives med den hensigt at anerkende og opmuntre til positiv adfærd eller karaktertræk. Ros er fokuseret på personen og dennes handlinger eller karakteristika, snarere end en mening om personen.

Smiger opfattes derimod generelt mere uoprigtigt og kan ofte have en bagtanke. Det er overdreven ros, der gives for at opnå gunst eller manipulere en person. Smiger er ofte fokuseret på personens ego og har til formål at øge deres selvværd.

Kommunikation mellem mennesker inkluderer ofte ros for præstationer og lignende. Ros har givende og socio-emotionelle effekter, ifølge et nyt japansk studie. For eksempel genererer det følelser af kompetence og lykke. Vi møder to typer ros i den daglige samtale: Oprigtig ros og på den anden side smiger, som er differentieret på baggrund af deres relation til ens præstation, det vil sige feedback pålidelighed.

Forskellen på ros og smiger er, at oprigtig ros formidler pålideligt positiv eller negativ feedback, mens smiger altid formidler positiv, men upålidelig feedback.

Både oprigtig ros og smiger er givende på forskellige måder, og de forskellige virkninger i hjernen af disse typer ros er nu belyst ret præcist.

Forskerne fra Japan har offentliggjort en videnskabelig undersøgelse i Frontiers in Human Neuroscience, hvor de undersøgte hjerneaktiviteten hos deltagere, der modtog oprigtig ros eller smiger efter at have udført en visuel søgeopgave.

Ved hjælp af hjernescanninger fandt forskerne forskellige effekter. Aktiveringen af ​​den del af hjernen, der modulerer belønning og nydelsesbehandling, var højere, når deltagerne modtog oprigtig ros, end når de modtog smiger. Forskerne observerede også en socio-emotionel effekt, baseret på den positive feedback, der blev formidlet af ros. Overordnet fandt de ud af, at den neurale dynamik af de givende og socio-emotionelle virkninger af forskellige typer ros adskiller sig fra hinanden.
(Frontiers Science News)

For hjernenørder er det lidt mere detaljeret beskrevet i selve studiet:

Højere aktivering blev observeret i højre nucleus accumbens under oprigtig ros end under smiger, og ros-pålidelighed korrelerede med posterior cingulate cortex-aktivitet, hvilket indebærer en givende effekt af oprigtig ros. I tråd med dette aktiverede oprigtig ros entydigt adskillige kortikale områder, der potentielt var involveret i bekymring vedrørende andres evalueringer.

 

Oprigtig ros kan have stor indflydelse på en persons velbefindende, adfærd og relationer

Oprigtig ros og feedback kan have en stærk effekt, både følelsesmæssigt og psykologisk. Nedenstående er nogle måder, hvorpå det kan påvirke en person:

Øger selvværd: Når en person modtager oprigtig ros, kan det hjælpe dem med at føle sig godt tilpas og øge deres selvværd. Dette kan give dem selvtillid til at tage nye udfordringer op og forfølge deres mål.

Opmuntrer til positiv adfærd: Positiv feedback kan forstærke positiv adfærd, hvilket gør en person mere tilbøjelig til at fortsætte denne adfærd i fremtiden. Det kan også motivere dem til at forbedre deres præstationer og stræbe efter ekspertise.

Styrker relationer: Når feedback leveres på en oprigtig og respektfuld måde, kan det være med til at opbygge tillid og styrke relationer. Det viser, at den der giver feedback, bekymrer sig om den andens velbefindende og gerne vil hjælpe dem med at blive bedre.

Øger motivationen: Når en person modtager positiv feedback, kan det øge deres motivation og drive til at lykkes. Det kan også hjælpe dem til at se deres fremskridt og føle en følelse af præstation, hvilket kan motivere dem yderligere.

Samlet set kan oprigtig ros og feedback have en væsentlig indflydelse på en persons velbefindende, adfærd og relationer. Det er vigtigt at levere feedback på en respektfuld og konstruktiv måde, med fokus på specifik adfærd og handlinger.

 

Relaterede artikler:

Hjerneforskere der studerede psykoaktiv medicin faldt over noget usædvanligt: Selvet er en illusion

Optiske illusioner der vil snyde din hjerne: Videnskab og fun facts