Hvorfor din hjerne “drømmer”, selv når du er vågen
Vi har en tendens til at opdele vores mentale liv i to klart adskilte tilstande: vågenhed og søvn....
Well-being
Denne rene juice kan booste dit hjerte- og hjernehelbred ifølge ny forskning
For mange er et glas ren appelsinjuice en fast del af morgenrutinen – frisk, sødt og let at gå t...
Disse almindelig stueplanter er i stand til at rense luften effektivt viser ny forskning
En almindelig potteplante til kan vise sig at være langt mere end bare pynt i vindueskarmen. Ny for...
Kort type træning med stor effekt på styrke og hjertesundhed vinder frem
Man behøver ikke nødvendigvis bruge timer i fitnesscenteret for at forbedre sin sundhed. Ny forskn...
Halvdelen af ældre trodser myten om mental nedgang og årsagen overrasker forskere
Alderdom bliver ofte beskrevet som en uundgåelig nedtur for både krop og hjerne. Men ny forskning ...
Det er aldrig for sent at blive mere mentalt robust viser ny banebrydende forskning
I årtier har både forskere og lægfolk antaget, at menneskets personlighed i praksis er “færdig...
Flaskevand er tre gange så forurenet med plastik som postevand, viser ny undersøgelse
Mange vælger flaskevand, fordi de tror, det er renere, sikrere eller sundere end postevand. Ny fors...
Kun fem minutter mere: Nøglen til at leve længere er små ændringer på disse områder, viser ny forskning
Forestil dig, at blot fem minutters ekstra motion eller en smule mindre siddetid hver dag kunne redu...
Fem måder at forbedre dit helbred i år, som ikke er afhængige af vægttab
Artikel af Rachel Woods, lektor i fysiologi ved University of Lincoln Hver januar stiger anta...
Når søvn og tarmflora hænger sammen: Din mave kan afgøre, hvor godt du sover
Forestil dig, at nøglen til en rolig nat ligger i din mave. Ifølge ny forskning kan sammensætning...
Kan psykisk sygdom også have sine positive sider? Voksende forskning tyder på det
Psykiske lidelser fremstilles næsten altid gennem deres mørke sider: lidelse, tab af funktion, soc...
Derfor spiser du mere om vinteren – og syv videnskabeligt beviste måder at stoppe det på
Når kulden bider, og dagene bliver kortere, sker der mere end bare et skifte i vejret. Kroppen reag...
Historisk gennembrud i kampen mod blindhed: Nyt implantat giver patienter synet tilbage
En banebrydende teknologi har givet patienter med fremskreden synstab nyt håb. Et revolutionerende ...
Det bliver lettere at håndtere hverdagens stress med alderen. Sådan får du kontrol ifølge forskningen
En stram deadline på arbejdet, en diskussion med en partner eller en tilstoppet vask – små hverd...
Kan man “mikrodosere” motion?
Artikel af Dr. Hunter Bennet, idrætsvidenskab, University of South Australia Udtrykket “...
Disse kostvaner kan sænke kræftrisikoen med op til 45 procent viser omfattende studie
En stor amerikansk undersøgelse har påvist, at vegetariske og pesco-vegetariske (inkluderer også ...
Flere mennesker globalt lever bedre liv – og ser mere håbefuldt på fremtiden ifølge Gallup
Flere mennesker rundt om i verden lever bedre liv og føler mere håb for fremtiden, end de har gjor...
Denne vitamin- og te-kombination kan sandsynligvis forynge aldrende hjerneceller viser ny forskning
En kombination af vitamin B3, også kaldet Niacin og en kraftig antioxidant fra grøn te kan muligvi...
Positive tanker kan booste din hukommelse – ny forskning peger på en særlig effekt i hjernen
Kan en positiv tanke gøre dig klogere? Det lyder måske som en optimistisk påstand, men ny forskni...
C-vitamin kan genaktivere hudens foryngelsesgener viser nyt banebrydende studie
En banebrydende japansk undersøgelse viser, at C-vitamin ikke blot understøtter hudens sundhed –...
Denne ene egenskab kan øge din lykke i enhver alder viser ny global undersøgelse
Vil du øge din livstilfredshed? Svaret er måske enklere, end du tror: Lær at stole mere på andre...
20 fun facts om sol og sommer med feel good vibes
Der er noget magisk ved sommer. Solens varme stråler, lyse nætter, is i stride strømme og latter ...
Glem botox: Disse 6 fødevarer kan reducere din biologiske alder med flere år ifølge ny forskning
En ny opsigtsvækkende undersøgelse viser, at blot otte ugers målrettet kost med såkaldte “...
Din gribestyrke er den oversete sundhedsmarkør der kan forudsige din levealder mest præcist
Hvem skulle tro det? Når vi tænker på markører for sund aldring, falder tankerne oftest på blod...
Blot få minutter på denne app hver dag kan lindre depression viser nyt stort studie
En nyt omfattende studie viser, at daglig brug af en simpel smartphone-app med velafprøvede psykolo...
20 film og bøger der løfter humøret og giver håb: Underholdende modgift mod krisestemning og breaking news
Når nyhedsstrømmen domineres af kriser, konflikter, Trump og andre katastrofer, kan det være nød...
Venlighed gør os syv gange lykkeligere end penge viser den omfattende World Happiness Report
En ny rapport fra FN afslører, at det at tro på andres venlighed gør os markant lykkeligere – f...
Der er et kritisk vindue for at forebygge aldring af hjernen viser ny forskning
En ny banebrydende undersøgelse viser, at hjernen ikke aldres jævnt over tid, men følger en uforu...
