9 ting der giver dig energien og det gode liv tilbage

9 ting der giver dig energien og det gode liv tilbage

Slæber du dig gennem dagen, og ser du bare frem til at komme hjem og flade ud på sofaen? Vi kan alle blive drænet for...
SE HELE ARTIKLEN
Kaffe kan reducere risikoen for flere alvorlige sygdomme og øge mentalt velbefindende

Kaffe kan reducere risikoen for flere alvorlige sygdomme og øge mentalt velbefindende

Ifølge nyere forskning giver 3-4 kopper kaffe om dagen en overraskende god beskyttelse mod alvorlige sygdomme som for e...
SE HELE ARTIKLEN
Man kan reducere risikoen for depression markant ved at stå tidligere op viser nyt stort studie

Man kan reducere risikoen for depression markant ved at stå tidligere op viser nyt stort studie

At vågne op kun en time tidligere kan reducere en persons risiko for svær depression med 23 procent, viser et nyt omfa...
SE HELE ARTIKLEN
Snyd ikke dig selv til eksamen: Se de simple teknikker der giver dig højere karakterer uden stress

Snyd ikke dig selv til eksamen: Se de simple teknikker der giver dig højere karakterer uden stress

Det er igen midt i en eksamenstid, og i stedet for at stresse, kan det som al erfaring viser, godt betale sig at bruge l...
SE HELE ARTIKLEN
Stoffet MDMA godkendes snart i behandlingen af PTSD efter overbevisende resultater

Stoffet MDMA godkendes snart i behandlingen af PTSD efter overbevisende resultater

Det syntetisk fremstillede stof MDMA, også kendt som ecstasy, er nået et vigtigt skridt i godkendelsen til medicinsk b...
SE HELE ARTIKLEN
Måden du trækker vejret har afgørende indflydelse på dit helbred og velbefindende

Måden du trækker vejret har afgørende indflydelse på dit helbred og velbefindende

Der er ganske enkelt store sundhedsmæssige fordele forbundet med at træne forskellige åndedrætsteknikker. Man kan re...
SE HELE ARTIKLEN
Når du har læst dette har din hjerne ændret sig

Når du har læst dette har din hjerne ændret sig

Forskningen dokumenterer, at vores hjerne kan fortsætte med at være dynamisk og kan ændre sig positivt langt ind i vo...
SE HELE ARTIKLEN
Fra gold græsørken til farverig haveeng – tips til den vilde have

Fra gold græsørken til farverig haveeng – tips til den vilde have

Artikel af Julia Venus, æstetisk Vild-Have mentor Det handler om at gøre det æstetisk Flere og flere haveejere ønske...
SE HELE ARTIKLEN
Vinterbadning giver sundhed og velvære efter turen i de kolde bølger

Vinterbadning giver sundhed og velvære efter turen i de kolde bølger

Vinterbadning, sundhed, velvære og stor lykke er resultatet af at man hopper i vandet i de kolde bølger hele året. Su...
SE HELE ARTIKLEN
Første mand med kunstig hornhinde genvinder synet: Ny teknologi kan redde millioner fra blindhed

Første mand med kunstig hornhinde genvinder synet: Ny teknologi kan redde millioner fra blindhed

Efter 10 års blindhed har en 78-årig israelsk mand fået synet igen, efter at være den første til at få implanteret...
SE HELE ARTIKLEN
Videnskabens beviser for vi at kan helbrede os selv: Forskning i placeboeffekten kan ændre sundhedsvæsenet

Videnskabens beviser for vi at kan helbrede os selv: Forskning i placeboeffekten kan ændre sundhedsvæsenet

Der findes igennem flere årtier overvældende videnskabelige beviser for de utrolige virkninger placeboeffekten har; de...
SE HELE ARTIKLEN
Der er lys forude: Australien har besejret covid-19 og har sommer, musikfestivaler – og jul

Der er lys forude: Australien har besejret covid-19 og har sommer, musikfestivaler – og jul

Hvis det hele ser lidt mørkt ud lige nu, er det godt at vide at der er masser af håb forude. Det kan være svært at f...
SE HELE ARTIKLEN
Derfor er efteråret den årstid de fleste elsker mest

Derfor er efteråret den årstid de fleste elsker mest

Overraskende nok er efteråret den årstid flest elsker, og det er der flere ret præcise grunde til som vi har listet 7...
SE HELE ARTIKLEN
Skovbadning guide til et mere aktivt liv i naturen der styrker helbredet og anbefales af læger

Skovbadning guide til et mere aktivt liv i naturen der styrker helbredet og anbefales af læger

Skovbadning guide der viser dig et mere aktivt liv i naturen. Nu er skovbadning blevet en udendørs livsstil der er fuld...
SE HELE ARTIKLEN
Flere hopper på de nye elcykler som et alternativ til bil og offentlig transport

Flere hopper på de nye elcykler som et alternativ til bil og offentlig transport

Hvis du tror at elcykler kun er for ældre, der ikke har nok kræfter til en almindelig cykel, kan du godt tro om igen. ...
SE HELE ARTIKLEN
Nyt Harvard studie: Frivilligt arbejde fremmer fysisk og psykisk sundhed markant

Nyt Harvard studie: Frivilligt arbejde fremmer fysisk og psykisk sundhed markant

Altruistiske handlinger såsom frivilligt arbejde er ifølge et nyt Harvard studie direkte livsforlængende. Studiet ink...
SE HELE ARTIKLEN
Udfordringer kan løses med en helt ny livsstil

Udfordringer kan løses med en helt ny livsstil

Mange oplever udfordringer i denne tid, og derfor har vi fået lifecoach Nathalie Dahl til at give vore læsere nogle go...
SE HELE ARTIKLEN
Problemer med pesticider i drikkevandet breder sig: Læs hvordan du selv kan rense det

Problemer med pesticider i drikkevandet breder sig: Læs hvordan du selv kan rense det

Flere og flere vandværker melder om pesticider i deres vand, og udviklingen ser ikke desværre ikke ud til at vende lig...
SE HELE ARTIKLEN
Tilsyneladende afhænger hemmeligheden for lykke af, hvor meget vand du drikker

Tilsyneladende afhænger hemmeligheden for lykke af, hvor meget vand du drikker

Folk der drikker meget vand har tilsyneladende større sandsynlighed for at føle sig “meget glade”. Ifølge...
SE HELE ARTIKLEN