Dine mavebakterier er afgørende for din fysik, humør og personlighed

Dine mavebakterier er afgørende for din fysik, humør og personlighed

Vægttab, depression, hjertesundhed, diabetes og meget mere, er utroligt afhængig af vores tarmbakterier. Vores kroppe ...
SE HELE ARTIKLEN
Ny forskning: Overvægtige tabte sig fem gange så meget med ny mental visualiseringsteknik

Ny forskning: Overvægtige tabte sig fem gange så meget med ny mental visualiseringsteknik

Et nyt studie fra University of Plymouth viser, at overvægtige tabte sig fem gange mere i vægt, ved at bruge en ny vis...
SE HELE ARTIKLEN
Når du føler at alt går galt er hjælpen nærmere end du tror

Når du føler at alt går galt er hjælpen nærmere end du tror

Artikel af Nathalie Dahl – NathalieDahl.dk Det går altid galt for mig. Hvorfor er der aldrig noget der lykkes for mig...
SE HELE ARTIKLEN
Yales mest populære kursus nogensinde handler om lykke – nu er det gratis for alle

Yales mest populære kursus nogensinde handler om lykke – nu er det gratis for alle

Det startede med en håndfuld studerende i psykologi, i Laurie Santos dagligstue; nu tager over 1200 studerende kurset p...
SE HELE ARTIKLEN
Boost dit humør, selvværd og præstationer: Metoder og videnskaben bag

Boost dit humør, selvværd og præstationer: Metoder og videnskaben bag

En relativ simpel metode til at booste sit humør og måske endda lave ændringer i ens liv, er det man kalder ”positi...
SE HELE ARTIKLEN
Skyd din aftensmad – under vand

Skyd din aftensmad – under vand

  Har du lyst til at prøve en ny udfordring, der udstyrsmæssigt er let at komme i gang med? Undervandsjagt er en urg...
SE HELE ARTIKLEN
Lav bro mellem dine hjernedele og få større kapacitet

Lav bro mellem dine hjernedele og få større kapacitet

Kan man træne sig op i at bruge ens hjerne bedre og mere effektivt? Det er der en række neurovidenskabsfolk, der mener...
SE HELE ARTIKLEN
Slip for nakkesmerter og hovedpine: Læs og se video

Slip for nakkesmerter og hovedpine: Læs og se video

Nakkesmerter er et kæmpe og tiltagende problem i Danmark, hvor vi generelt sidder meget ned, og brugen af smartphones g...
SE HELE ARTIKLEN
Ny søvnforskning: Tunge dyner giver bedre søvn

Ny søvnforskning: Tunge dyner giver bedre søvn

Måske er du en af de heldige, der kan huske, hvordan det var at sove hos dine bedsteforældre under en gammeldags tung,...
SE HELE ARTIKLEN